Лаборатория телесного осознавания

Терапевтическая группа в рамках московского гештальт института  с использованием элементов процессуальной работы с телом, телесными симптомами, движением.

Как говорили древние греки, тело – храм души. Мы храним в нашем теле весь наш эмоциональный, физический опыт отношений с миром, близкими людьми с детства и по сей день. Мы храним как радостный, счастливый опыт, так и опыт горести, злости, непонимания, обид. Многие предпочитают не чувствовать тело, игнорировать его послания, когда этот опыт болезненный и непереносимый. Но тем самым мы отрезаем себя от опыта удовольствия, наслаждения, улыбки, от своих ресурсов.
На группе “Лаборатория телесного осознавания” мы учимся быть внимательными к телесным посланиям (ощущениям, движениям, проявлениям эмоций в теле, интонациям…).
Мы помогаем оживить тело, отношения, научиться по-новому строить контакт с собой и окружающими людьми, чувствуя себя целостными, телесными, чувствительными, сексуальными, эмоциональными.
При этом участники приобретают новые телесно-эмоциональные-поведенческие навыки, которые помогают находиться в контакте, проявлять себя, способствуют достижению саморегуляции в стрессовых ситуациях. Это опыт заземления, центрирования, контейнирования эмоций и энергий. Умение устанавливать границы и поддерживать связи, приходить к равновесию и социальному балансу.


О программе:
В какой-то момент жизни я поняла, что все, что со мной происходит,  я переживаю через тело, телесные ощущения. Я начала замечать, что чем больше внимания я уделяю телесным процессам, чем больше привношу телесные переживания в контакт с людьми, тем более свободно и легко себя чувствую в общении. Чем больше другой человек в контакте со мной делится телесными переживаниями, тем более отрытым, теплым и близким становится наш диалог. В лаборатории телесного осознавания я расширяю эту практику. Приглашаю к участию всех желающих разделить мое любопытство к себе и к другим.  В нашей группе я  соединяю  свои знания по  процессуальной психотерапии по работе с телом со взглядами на природу контакта в гештальт-подходе.
Буду рада Вашему участию в нашем совместном проекте.


Время: Встречи каждый вторник 19:00 - 21:00.  

Место: 7  минут ходьбы от метро Полянка и метро Октябрьская

Форма работы: телесные упражнения, эксперименты, терапевтические сессии.

Для кого:  Для всех  желающих  расширить  спектр личных возможностей и  профессиональных навыков в работе с телесными переживаниями в цикле контакта.

Стоимость: 1500 руб. занятие

Ведущие:
Анна ХАСИНА. Практический психолог, психотерапевт, супервизор.
Диплом МГУ им. Ломоносова; Сертификаты: Московского Гештальт Института, 3-ия ступень; Интститута Интегративной семейной терапии; по телесно-ориентированной терапии В.Баскакова. Международные сертификаты: по процессуальной психотерапии, бодинамике, интегративной работе с телом, танцедвигательной психотерапии. Член гештальт- сообщества, сообщества процессуальных психотерапевтов, ассоциации танцедвигательной терапии.
Григорий ГЛАЗКОВ. Практический психолог. Сертифицированный гештальт-тера- певт, семейный терапевт, супервизор Московского гештальт-института (МГИ).
Член AAGT – Международной ассоциации по развитию гештальт-терапии.


Контакты:
Анна  - 8-916-178-35-51, hasina_asya@mail.ru
Григорий – 8-985-765-72-54, grglazkov@yandex.ru